长会话怎么引导 Claude Code

Anthropic「Claude Code in Action」第 1 课，3 分 45 秒。长任务靠两件事：开工前先界定范围，运行中持续引导方向。

计划模式：Claude 只读调研后交计划。别扫一眼——计划越细，执行时岔子越少。要改计划直接让它补在你想要的位置，反复调计划比碰运气快得多。

运行中的方向盘：/compact 别裸跑，命令后面加指示告诉它摘要保什么（例：/compact Focus on the --version flag implementation）。空提示连按两次 Esc 开 Rewind——可只回滚代码、对话或两者；也能从检查点「向后摘要」腾空间，或「向前摘要」压缩冗长准备阶段、保留实现部分。

想更自主：/goal 描述「完成」长什么样（例：src/billing 测试全过且类型检查零错误），/goal clear 取消。评估器只读 transcript，条件得能从 Claude 输出里验证。Loop 按间隔拉外部状态（CI、部署），状态变了再行动，Esc 停止。

多会话并行用 worktree：每个会话独立文件树，退出自动清理，避免两个 Claude 会话抢同一仓库。仓库根放 .worktreeinclude，列出要拷进各 worktree 的 git-ignored 文件（比如 .env、本地配置）。

视频来自 Anthropic 官方频道 @claude《Steering long sessions》，Claude Code in Action 第 1 课，中文字幕是我做的。