从日常行为和十四个问题开始，写清不愿重复的生活，以及本周愿意做出的一个改变。
这是一套分三期完成的生活梳理练习。本期先回看日常行为，再用十四个问题写清：不愿继续的生活是什么，想要的日常是什么，愿意从哪件小事开始。
留一个不被打断的早晨，按图片顺序把答案写下来。不必一次写出完美结论；先具体描述，再从答案里找一个本周可以尝试的改变。下一期，把这些观察放进白天，并在晚上排出明天的行动。
内容整理自公开信息，仅供参考。
生活梳理练习 · 三期
- 第 1 期：先看清你想过的生活①（本篇）
- 第 2 期：把观察变成明天的行动②
- 第 3 期：让行动持续下去③
第 1 期图文
