早晨写下的答案,要放进真实的一天里观察。用六次提醒和晚间复盘,排出明天的两到三件事。

本期把早晨的答案放进真实的一天:六次提醒,帮助我们留意正在做什么;散步时带上三个问题;晚上再用四个问题回看。

最后,把一年方向、一个月项目和明天的两到三件事接起来,并给行动安排具体时段。提醒时间可以按作息调整。下一期,继续检查行动的反馈,让计划能够修订和持续。

内容整理自公开信息,仅供参考。

生活梳理练习 · 三期

第 2 期图文

把观察变成明天的行动② · 第 1 / 11 张

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